Aménager un coin détente dans son jardin ne peut présenter que des avantages. Pour de nombreuses personnes, c’est la raison principale d’avoir un jardin, bien avant la possibilité de cultiver des fruits et des légumes ! Prendre un bain de soleil dans son jardin est une activité régénératrice, autant pour le corps que pour l’esprit. Il convient néanmoins de prendre certaines précautions afin de s’y constituer un coin détente optimal.
Investir dans le matériel adapté à la constitution d’un coin détente idéal
Tout d’abord, il n’existe pas de coin détente dans le jardin qui soit digne de ce nom et qui ne dispose pas du matériel adapté à toute entreprise de relaxation. Le choix du mobilier est essentiel pour créer un espace confortable pour prendre le soleil. Aménager un coin détente nécessitera donc d’investir dans des matériels adaptés et si possible résistants aux intempéries. On pense alors notamment aux hamacs, aux transats et autres chaises longues.
C’est là qu’intervient le bain de soleil ! Véritable lit d’extérieur, il est constitué d’une toile tendue sur une armature de bois ou de métal permettant une bascule de l’ensemble. Les spécialistes dans ce domaine, tel que ID Market, s’attachent à fournir des bains de soleil de différents coloris, dans des tailles comparables à celles des lits doubles : cliquez ici pour en savoir plus et transformez votre jardin en véritable espace de cocooning.
Aménager un coin détente agréable et reposant
Une fois que l’on s’est procuré le matériel idoine, reste encore à déterminer l’emplacement le plus adapté pour aménager un coin détente agréable. Où disposer ses bains de soleil dans le jardin ? On voudra donc choisir un endroit ensoleillé mais également discret et protégé du vent et des regards éventuels. Il est donc envisageable de disposer les bains de soleil non loin des arbres, en prenant en considération la course du soleil.
Afin de garantir un confort véritable aux personnes qui choisiront de se reposer un temps dans ce coin détente, il sera judicieux d’agrémenter les bains de soleil d’éléments de décoration comme des coussins ou des guirlandes, qui inviteront à l’abandon. Il sera également bienvenu d’aménager son coin de jardin avec des plantes colorées pour ajouter encore une touche de charme à l’espace.
Les précautions à prendre pour profiter du coin détente dans son jardin
Aménager un coin détente avec des bains de soleil dans son jardin présente de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Tout d’abord, l’exposition au soleil entraîne a production de vitamine D dans le corps, ce qui est essentiel pour maintenir la robustesse des os et la santé de la peau. De plus, passer du temps à l’extérieur peut réduire le stress et l’anxiété, et améliorer l’humeur grâce à l’augmentation de la production d’endorphines dans le corps. Cela améliore souvent le sommeil également, en aidant à réguler l’horloge biologique interne.
Cependant, à moins de vouloir absolument tenter les meilleures méthodes pour réparer sa peau et ses cheveux, il est important de prendre des précautions pour protéger la peau contre les rayons UV nocifs du soleil. On utilisera donc une protection solaire adéquate et on limitera le temps d’exposition quotidien. Installer les bains de soleil à proximité d’une pergola peut aussi constituer une bonne idée.
