Pour bien dormir, la qualité de la literie et l’ambiance de la chambre ne suffisent pas, il faut aussi savoir orienter son lit. Certes, un matelas confortable avec une literie douce, une chambre avec une lumière tamisée et à bonne température sont importants. Vous devrez aussi prendre en compte l’orientation de votre lit et à cet effet, tout dépendra de vos croyances.
Néanmoins, vous pouvez vous appuyer sur les principes du Feng Shui et du Vastu Shastra pour savoir où mettre la tête de son lit pour bien dormir. Dans cet article, découvrez toutes les orientations de lit connues, celles recommandées et celles à éviter.
Les différentes orientations du lit
Il existe plusieurs façons d’orienter son lit en fonction des points cardinaux. Ainsi, il est possible d’orienter son lit vers :
- Le nord, ce qui est recommandé pour les personnes âgées. Cette orientation apporte à la fois le calme et la tranquillité. En revanche, elle est déconseillée en général, car elle peut provoquer des insomnies, du stress ou des cauchemars.
- Le nord-est, qui est aussi déconseillé pour son effet négatif sur les émotions. De plus, cette orientation est susceptible de provoquer des cauchemars.
- Le sud, une orientation appréciée pour ses bienfaits en termes d’alignement magnétique. Mais dormir la tête au sud peut rendre très irritable à cause de son trop-plein d’énergie.
- Le Sud-Est, il s’agit d’une orientation recommandée, car elle favorise la création et la communication surtout chez les personnes introverties.
- Le sud-ouest est une orientation permettant de développer la paix et l’équilibre.
- L’ouest est apprécié pour sa sensation de contentement. Toutefois, cette orientation peut provoquer un manque de motivation et de la paresse.
- L’est est l’orientation propice au développement de l’ambition et de l’envie de progresser.
Les orientations du lit recommandées par le Vastu Shastra
Le Vastu Shastra est la science de l’architecture dans l’Inde antique et il est considéré comme l’ancêtre du Feng Shui chinois. Le but de cette science est l’harmonie et le bien-être, ce qui est possible à travers l’agencement efficace de chaque pièce de votre maison. Cela permet ainsi de mieux équilibrer les flux d’énergie et de mieux dormir la nuit.
Selon cette science, l’orientation du lit et du matelas confortable doivent être vers le sud-ouest pour vous permettre de mieux absorber les énergies positives. En complément, votre lit doit être fait en bois massif et sa forme doit être carrée ou rectangulaire. De plus, l’emplacement de vos armoires doit être côté sud-ouest de votre chambre.
Dans le Vastu Shastra, l’orientation de votre chambre et de votre lit a une grande importance, car elle favorise la récupération de l’énergie pendant votre sommeil. Ainsi, selon cette science, votre chambre à coucher doit être située dans la partie sud-ouest de votre maison, pour une meilleure santé, longévité et prospérité. De plus, l’orientation nord-ouest est recommandée pour la chambre des enfants et des invités.
En plus de l’orientation de votre lit, le Vastu Shastra recommande d’utiliser les bonnes odeurs et les arômes pour apaiser l’esprit et mieux dormir la nuit. Pour ce faire, l’utilisation de bougies aromatiques est préconisée pour plus de confort. Il est conseillé d’opter pour le jasmin ou la lavande qui sont des parfums rafraîchissants.
Dans le cas où votre chambre n’est pas placée dans la direction propice, le Vastu Shastra conseille d’y placer un bol de sel de mer afin d’y apporter plus d’énergie positive. Dans votre chambre, on doit retrouver uniquement des objets ayant une énergie positive. C’est le cas d’articles utiles ou chargés de bons souvenirs.
Les orientations du lit recommandées par le Feng Shui
Le Feng Shui est une ancienne discipline chinoise qui repose sur l’agencement juste des objets dans votre intérieur afin de favoriser la bonne circulation des énergies. Ainsi, le Feng Shui accorde une importance particulière à la direction dans laquelle vous dormez, car il estime qu’elle peut ou non faciliter le repos et le sommeil. D’après cette discipline, il est recommandé d’orienter son lit vers le sud.
En effet, l’orientation lit feng shui conseille le sud, puisque c’est vers direction que proviennent les vents chauds qui sont riches en énergie positive. En plus de dormir la tête au sud, le Feng Shui recommande d’éloigner son lit des portes et fenêtres. Cela permettrait d’éviter l’encombrement de votre chambre et de favoriser le passage de l’énergie pendant votre sommeil.
Les orientations du lit à éviter à tout prix
Que vous soyez un adepte du Vastu Shastra ou du Feng Shui, il existe des orientations de lit à éviter pour dormir. C’est le cas de l’orientation nord qui est fortement déconseillé pour dormir.
Dans le Vastu Shastra, l’orientation nord est une mauvaise orientation lit qui crée un conflit entre l’énergie en provenance de la terre, s’oppose à celle de l’esprit. Le conflit entre ces deux énergies a une incidence sur votre circulation sanguine et peut ainsi accroître votre stress. Ainsi, pendant votre sommeil, un conflit de ce genre ne favorise pas un sommeil paisible et au réveil, vous serez fatigués. Dormir avec le lit orienté vers le nord augmente l’instabilité émotionnelle et affaiblit votre volonté.
C’est pour ces raisons, que cette orientation est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes sanguins ou cardiovasculaires. L’orientation nord est aussi déconseillée aux personnes âgées, car elle est susceptible de troubler l’absorption d’énergie. Elle peut aussi augmenter les risques de malaises et d’hémorragies.
En dormant la tête au nord, vous êtes davantage en proie aux différents troubles du sommeil et aux cauchemars.
De plus, il est déconseillé de placer votre chambre à coucher dans les zones sud-est et nord-est de maison. Si votre chambre se retrouve dans l’une de ces deux zones, vous pourrez y mettre de l’encens ou un arôme.
Quelques astuces à respecter
L’orientation de la tête de son lit pour bien dormir n’est pas le seul élément à prendre en compte pour mieux dormir. Vous devez aussi faire attention à l’endroit dans lequel le lit est placé. Le lit ne doit pas directement faire face à la porte, mais elle doit rester visible. De plus, il faut éviter de garder les appareils électroniques dans la chambre. Il est recommandé d’ajouter des tables de lit dans la chambre. Il est également préconisé de coller votre couchage à l’un des murs de la chambre.
