Vous cherchez une routine quotidienne pour vous sentir bien au niveau du corps et de l’esprit, vivre l’instant présent, apaiser l’esprit et apprendre à vous concentrer sur l’essentiel ? Nous avons trouvé ce qu’il vous faut : l’école DeRose Meditation – Paris Centre.
La méditation simple et technique
DeRose Meditation propose un large éventail de cours permettant d’effectuer un scan corporel et mental en long et en large. Cours de 30 minutes sur la respiration ou la concentration entre autres, séances de méditation d’une heure avec des exercices corporels et ateliers self-knowledge, vous avez la solution efficace pour être au top de votre forme.
L’objectif ? Installer une routine, pratiquer au quotidien afin de gagner en efficacité au travail ou dans le cadre personnel. DeRose Paris Centre vous promet un accompagnement personnalisé dans un cadre riche en convivialité et de relations humaines pour atteindre cet objectif. Que vous soyez en présentiel à Paris ou en 100% remote ailleurs, c’est une petite famille que vous rejoindrez pleine d’amour bienveillant
La méthode est efficace, on en est sûr. Présente dans 14 pays, celle-ci est enseignée dans plus de 140 écoles avec des professeurs formés en 4 ans. Les techniques sont basées sur des traditions indiennes depuis 60 ans. Parmi leurs élèves internationaux on y retrouve l’actrice hollywoodienne Salma Hayek ou encore le champion du monde de surf Kelly Slatter qui n’hésitent pas à remercier la méthode DeRose pour les avoir aidé dans leur développement personnel et l’amélioration de leur performance dans leurs domaines de prédilection. A chaque séance, vous en sentirez les bienfaits et apprendrez à cultiver vos connaissances pour in fine atteindre la sérénité.
Pourquoi débuter la méditation
En suivant ces cours de méditation vous aurez l’occasion de :
- Mieux gérer vos émotions et prendre conscience de votre état : stress, anxiété, tristesse, colère et les transformer en émotions positives pour gagner en efficacité, en concentration et en performance. La méditation permet de se recentrer.
- Vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps, être épanoui dans votre travail et dans votre quotidien.
14 jours offerts pour tester
Vous avez de la chance car suite à notre échange avec Jonathan, le directeur de l’école DeRose Méditation Paris Centre, propose à nos lecteurs 14 jours de cours illimités offerts. Pour en bénéficier, il suffit de vous inscrire gratuitement, sans engagement (et sans carte bleue !) N’attendez pas plus longtemps pour réserver votre premier cours.
Les petits plus DeRose Méditation
- Des cours en ligne et présentiels sur Paris tous les jours matin, midi et soir.
- Des profs formés pendant 4 ans qui sont de vrais experts en la matière.
- Une ambiance jeune et dynamique, les élèves, principalement étudiants et jeunes actifs, viennent du monde entier.
Vous aurez compris on est tombé sous le charme de ces séances de méditation à la fois courtes et efficaces dont les effets détente et concentration sont garantis !
DeRose Meditation sont les seuls à avoir reçu 5 étoiles par le magazine Times avec 18 mois de recherche et des dizaines de centres testés. Allez-y les yeux fermés ! Vous pouvez aussi lire d’autres conseils sur le blog de DeRose Méditation – Paris Centre !
